RIOに聞いてみました

自分の性格をひとことで

好きなことには超特急！

自分の好きなところ

やると決めたらやるところ

好きな言葉

どんな自分も受け入れてあげる

幸せを感じるとき

お客様からフィードバックをもらうとき

最近感動したこと

タイでレッスンを受けた時に「がんばりすぎないこと」に対しての考えをきいて、自分の気持ちがスと楽になったことを覚えています。直接私に向けた言葉ではなかったかもしれませんが、先生の発言によって救われたり、助けられたりするお客様もいるんだなあと実感しました。

前向きに人生を楽しむために心がけていること

朝は早起きして、今日の楽しみなことを3つ考えること。

自分へのご褒美

美味しいものをたくさん食べる

ヨガを始めたきっかけ

4年前にダイエット目的でヨガを始めました。そこからいろいろな先生のレッスンを受けるようになり、外面だけでなく内面にもアプローチしていくヨガが好きになりました 。 幼少期からクラッシックバレエをやっていたこともあり、柔軟性や体の使い方など自分の経験を活かしたいと思いインストラクターになりました。

ヨガの楽しさ

カラダを動かすことももちろん気持ちよいのですが、自分自身と向き合う時間を作ることで、今の自分の考え方やこれからのあり方を見つめ直す時間を作れること。そうすることで、「よし、今日もがんばろう」や「また明日から頑張ろう」という気持ちになれることです。