MINAKOに聞いてみました

自分の性格をひとことで

明るくて好奇心旺盛

自分の好きなところ

素直なところ

好きな言葉

『全て意味がある』

幸せを感じるとき

1日を全力で過ごし、やり切ってお布団に入る瞬間

最近感動したこと

東京マラソンの応援！来年は自分も走りたいです。

前向きに人生を楽しむために心がけていること

毎日汗をかいてスッキリすること。相手に興味を持ち会話を大切にすること。

自分へのご褒美

旅行

ヨガを始めたきっかけ

幼少期より、長年踊り続けてきましたが、環境の変化により踊る時間が少なくなったところ、身体と心に不調が出始めました。そんな時に自分と向き合いリフレッシュできるものは何かな、と探していた時にヨガに出会いました。

ヨガの楽しさ

呼吸とポーズにより心が安定していき、レッスンが終わる頃には前向きなエネルギーが生まれています。その瞬間ごとの自分と向き合い、無理なく自分のペースで取り組めることも大きな魅力だと感じています。