mikaに聞いてみました

自分の性格をひとことで

楽観的

自分の好きなところ

涙もろいところ

好きな言葉

all you need is love

幸せを感じるとき

マジックアワーを見ている時

最近感動したこと

格闘技を見に行って、選手のメンタルの力強さに感動しました！

前向きに人生を楽しむために心がけていること

ジャッチしないこと。

自分へのご褒美

旅行。コロナが落ち着いてきたのでそろそろ海外に旅行したいです。今はタイにいきたいです！

ヨガを始めたきっかけ

日々のストレスを感じ、自分を見失いそうになった時に、ずっとヨガをしていました。ヨガをする前とした後の自分の心と身体の感覚の違いを感じました。ヨガをすることで気持ちにも余裕ができ、自分の中にスペースを作ってあげると、そのスペースにしっくり入ってくるものがあって。いっぱいになっている頭の中をクリアにして、意識を今に集中した時に初めてここに存在するということを実感した時に、ヨガをもっと深く知りたいと思い、RYT200を取得しました。

ヨガの楽しさ

自分にとっての心地良さを知れる事