MAI(1on1ピラティス)に聞いてみました

自分の性格をひとことで

好きなことをとことん突き詰めます

自分の好きなところ

人に親身になれるところ

好きな言葉

ありがとう

幸せを感じるとき

人が笑顔になってくれたとき

最近感動したこと

ボディコンテストに出て周りの人の熱意や思いやり、繋がりを見たとき

前向きに人生を楽しむために心がけていること

自分を大切にする。ポジティブを発信する。

自分へのご褒美

美味しいものを食べる。エステ

ヨガを始めたきっかけ

パーソナルトレーナーとしてお客様のお身体を見ていくと、インナーや姿勢が大事だと気づき、マシンピラティスのプライベートレッスンを受けました。そこで感動し、ピラティスを始めました。

ヨガの楽しさ

自分のことだけに集中でき、内観するところ。マインドフルネス。心身共に軽くスッキリ心地よくなるところ。