Luna(1on1ピラティス)に聞いてみました

自分の性格をひとことで

芯のある穏やかさ

自分の好きなところ

ひとつひとつを丁寧に選び、継続する姿勢。人の良い部分を見つけ、信じられるところ。

好きな言葉

日々是好日、継続は力なり

幸せを感じるとき

猫と過ごしている時間

最近感動したこと

ピラティスのレッスンで、自分の体の可動域が以前より広がっていると感じたとき。積み重ねの力に感動しました。

前向きに人生を楽しむために心がけていること

「整えること」を怠らないこと。食事・身体・思考・時間の流れを乱さず、軽やかに進めるよう意識しています。

自分へのご褒美

余白のある時間。好きな空間で過ごす食事や、長く使える質の良いものを選ぶ時間も、ご褒美だと感じます。

ヨガを始めたきっかけ

日々の忙しさの中で、自分の身体に目を向ける時間を持ちたかったから。効率や成果より、軸を整える感覚を求めていました。

ヨガの楽しさ

無理なく続けられて、気づいたら姿勢や動きが良くなっている。 ピラティスはそんな「自分の体を知る面白さ」が詰まっています。年齢を重ねても変化を感じられることが、何よりの楽しさです。