Aikaに聞いてみました

自分の性格をひとことで

好奇心旺盛でオープンマインド

自分の好きなところ

前向きさと自由の中に、ブレない芯があるところ。

好きな言葉

過去や未来にとらわれず、今ある幸せを大切にする

幸せを感じるとき

家族や友人と美味しいご飯を食べるとき

最近感動したこと

初めての海外一人旅で、見知らぬ土地で見知らぬ人の優しさにたくさん触れて感動しました。

前向きに人生を楽しむために心がけていること

笑顔と感謝の気持ちを忘れないこと

自分へのご褒美

海外旅行

ヨガを始めたきっかけ

会社員時代の肩こりや運動不足解消のため。身体を整えるために始めましたが、身体だけでなく心の変化も大きいことに気づきRYT200を取得しました。

ヨガの楽しさ

自分自身と向き合い、身体や心の変化を実感できること。マットの上でポーズを取るだけではなく、日常でふとした時に深呼吸してみる、そんな風に心地よく生きることそのものがヨガの楽しさだと感じています。